Tous les jeûnes ne se ressemblent pas, et tous les hôtels de jeûne non plus. Certaines maisons ont toute une équipe médicale, d’autres proposent des cures de jus entre sauna et bar. Voici les maisons que nous recommanderions pour une cure de jeûne, et ce qui compte pour bien choisir.
- Un bon hôtel de jeûne offre un suivi médical, une cuisine qui prend le jeûne au sérieux, et du calme.
- Les maisons se distinguent surtout par la forme de jeûne : Mayr, Buchinger, Schroth ou jeûne alcalin.
- Les prix actuels des chambres de chaque maison sont affichés en direct sur Luxly.
Comment reconnaître un bon hôtel de jeûne
Ce qui compte, ce n’est pas le plus beau spa, mais l’accompagnement. Le jeûne devrait commencer par un entretien médical, souvent avec des analyses de sang. Pendant la cure, il vous faut une cuisine qui sait exactement ce qu’elle fait, et des personnes qui remarquent quand vous n’allez pas bien.
- Un entretien médical préalable et un suivi pendant la cure
- Plusieurs formes de jeûne au choix
- Un accompagnement à la rupture du jeûne et pendant la reprise
- Le mouvement, les soins et le repos comme partie du programme
Notre sélection en Allemagne et en Autriche
En Allemagne, le choix va du resort médical au bord du lac de Constance à la station de cure classique de l’Allgäu. L’Autriche est surtout la terre de la cure Mayr, qui y est née. Nous avons examiné de près les maisons suivantes et en avons fait le portrait.
On jeûne partout de la même façon. On n’est pas partout aussi bien accompagné.
Notre sélection en Suisse et des stations de tradition
En Suisse, le jeûne est souvent plus authentique et plus chaleureux qu’on ne l’imagine. Et si vous préférez jeûner dans une station thermale traditionnelle, l’Allemagne a des maisons avec eau thermale, boue et grands parcs.
Quelle forme de jeûne vous convient
Si vous ne savez pas quelle forme de jeûne choisir, lisez d’abord notre comparaison entre cure Mayr et jeûne thérapeutique. En règle générale : si vous jeûnez pour la première fois, commencez par une forme douce comme Mayr ou le jeûne alcalin.
Ce que coûte une semaine de jeûne
Une semaine avec suivi médical coûte dans les bonnes maisons généralement entre 3 000 et 6 000 € environ par personne, selon la chambre et le programme. Plus d’informations dans le guide « Ce que coûte vraiment une cure ».
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Questions fréquentes
Combien de temps rester dans un hôtel de jeûne ?
La plupart des maisons recommandent au moins une semaine. Pour une cure Mayr ou un jeûne thérapeutique avec reprise, dix à quatorze jours sont idéaux.
Mon partenaire peut-il venir sans jeûner ?
Dans la plupart des maisons, oui. Il mange normalement et profite de l’hôtel et du spa pendant que vous jeûnez.
Selon quels critères Luxly choisit-elle les maisons ?
Selon le suivi médical, des programmes transparents et des propos honnêtes sur à qui une maison convient et à qui non. Il n’y a pas de placement payant.
Luxly ne donne pas de conseil médical. La pertinence d’un programme pour vous se discute avec l’équipe médicale de la maison ou votre propre médecin.
